FESTA DE ANIVERSÁRIO E POSSE FESTIVA À NOVA DIRETORIA
A festa de aniversário e posse festiva da ASASBNH/CEF está chegando! O evento acontecerá no dia 30 de setembro, a partir das 13 horas, no espaço PUC (Av. Vieira Souto, 510, 3º andar, Ipanema.) Na ocasião, será servida uma saborosa feijoada e os associados poderão curtir boa música e concorrer a inúmeros brindes que serão sorteados.
26/02/2026 Calor e dias de chuva: cuidados simples que ajudam o corpo a atravessar o verão melhor O verão altera a rotina e impõe um ritmo diferente ao corpo. O calor intenso, muitas vezes intercalado por períodos de chuva, exige mais do organismo ao longo do dia. Nesse cenário, cuidados básicos deixam de ser detalhe e passam a ter papel decisivo para manter o equilíbrio e reduzir desgastes típicos da estação.Algumas orientações ajudam a enfrentar esse período com mais conforto e segurança. São medidas simples, fáceis de incorporar ao dia a dia, que influenciam diret...
Fonte:
ASASBNH CEF
26/02/2026 Aposentadoria: um novo tempo que não significa parar Durante muito tempo, a aposentadoria foi associada ao descanso permanente. Essa leitura, no entanto, já não reflete a realidade de muitos brasileiros. Para uma parcela crescente da população, o fim da vida profissional formal inaugura uma etapa ativa, marcada por escolhas próprias e pela reorganização de prioridades.A primeira mudança aparece na relação com o tempo. Sem a rotina do expediente, o aposentado passa a definir seus horários, conciliando compromissos, lazer e proj...
Fonte:
ASASBNH CEF
