Estudo aponta que ir ao cinema pode beneficiar o coração e a mente

Pesquisadores da University College London (UCL) analisaram 51 espectadores durante a exibição do filme Aladdin e descobriram que assistir a filmes no cinema pode elevar a frequência cardíaca, proporcionando estímulos físicos semelhantes aos de exercícios leves. O ambiente escuro e silencioso do cinema favorece a imersão na história, melhorando a saúde mental, a concentração e ajudando a reduzir o estresse.

Embora os benefícios sejam notáveis, especialistas alertam que essa atividade não substitui exercícios físicos mais intensos, essenciais para a saúde cardiovascular e geral. Ainda assim, frequentar o cinema pode ser um complemento positivo para um estilo de vida equilibrado, com efeitos emocionais e cognitivos que enriquecem o bem-estar.

O estudo reforça a importância de atividades culturais que, além de entreter, promovem a saúde física e mental, criando momentos de descontração e alívio do estresse cotidiano.

Fonte: ASASBNH CEF
Data: 21/01/2025